Китайский Лимонник

Универсальная ягодка

Из него получается очень вкусный компот - как в чистом виде, так и вместе с другими сухофруктами. Это отличная альтернатива чаю и кофе, потому что лимонник нормализует давление и хорош для гипертоников.
Зимой это мой самый главный источник витаминов, благодаря которому я стала меньше болеть, а если это и случается, то простуда протекает в легкой форме и без осложнений.
К тому же - лимонник улучшает обмен веществ и способствует похудению. Так я, незаметно для себя, уже потеряла пару кило.
Если повезет купить свежих ягод, то обязательно делаю из них джем. Как и черника, они полезны для зрения.

Кладезь витаминов

Я ко всем статьям о пользе ягод лимонника относилась скептически до этой осени. Подхватила сильную инфекцию верхних дыхательных путей - чувствовала себя очень плохо, температуру сбивала, но отёки и боль не проходили, пару дней лежала пластом.
Ко мне приехала приятельница, привезла сушёные ягоды лимонника, сварила, как мы его называли, компот. Отвар очень был ароматный, я даже почувствовала запах, начала его пить, вкус тоже приятный. Я не хочу преувеличивать, но вкус и запах я стала чувствовать вечером этого же дня. Это, думаю, весомый аргумент.
Потом только прочла о полезных свойствах этих ягод - это же кладезь витаминов.

Прекрасная профилактика гриппа

Заказываю через интернет эти ягоды в сухом виде. Свежие дойдут до меня в плачевном состоянии, а выращивать их у себя на подоконнике или на даче не хочу, мороки с уходом много. Правда, из-за этого есть один значительный минус – в свежих больше полезны веществ, высушенные частично их потеряли.
Для профилактики гриппа, для общего укрепления иммунитета все равно подходят прекрасно. Принимаю двумя способами: делаю отвар и ем в сухом виде.
Настойка из них получается кислая, пить непросто, поэтому добавляю на литр воды три столовых ложки сахара. Вкус слегка улучшается.
Пью по стакану дважды в день. Про употребление в сухом виде сказать особо нечего – кисленькие, чем-то напоминают что-то среднее между обычным лимоном и шиповником. Ем по мере необходимости, особо стараюсь не тратиться – все же недешевое удовольствие, как семечки не полузгаешь.
Первые дни из-за непривычки слегка ослабел стул, но через пару дней все вернулось в норму. Также настойка обладает общим мочегонным эффектом – а это значит, превосходно фильтрует почки. Использую ягоды уже около полугода, пока не подхватил никаких заболеваний. Организм, правда, закаленный, советский, но настойка, думаю, тоже дает свой эффект.

Натурально и действенно

Периодически сбрасываю пару-тройку накопившихся лишних кг с помощью китайского лимонника. Для меня это средство №1 в экспресс-похудении. Природный энергетик и жиросжигатель в одном флаконе. Ягоды широко доступны. Купить их можно как в интернете, так и у бабок на базаре, т.к. некоторые пытаются даже эту китайскую лиану выращивать.

Ягоды на вкус кисловатые, но кушать их приятно, как по мне, что-то по типу кизила нашего. Люблю и свежую, и засушенную ягодку. В направлении похудения лимонник действует больше как мощный стимулятор работы над собой. Я веду к тому, что если поедать ягоды и ничего не делать, избавиться от лишних кг вряд ли получится. Эффект будет только от активной работы над собой. Когда берусь за свою фигуру (перед праздниками или морем), сажусь на низкокалорийную диету, записываюсь в бассейн и покупаю мешочек ягод лимонника. Ягоды отлично тонизируют и добавляют энергии. От них хочется больше двигаться, бегать-прыгать, или просто затеять генуборку дома, от которой тоже немало калорий сгорит, уж поверьте мне! Ягоды хорошо убирают сонливость, утром я всегда бодрячок. НО: во второй половине дня ими лучше не баловаться, так как это прямой путь к бессонным ночам, уж больно ягодки стимулируют цнс.

Для худеющих гипотоников

Для меня китайский лимонник даже лучше, чем ягоды годжи. И дешевле в разы. Тем более, что если хорошо постараться, можно вырастить его у себя на даче. Я так и сделала. Хотя сначала покупала ягодки, засушенные заказывала. У шизандры куча полезных свойств, и в похудении, и в поддержании общего тонуса организма. Ягоды содержат в себе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов. 10 грамм сушенных ягод - это суточная норма витамина С, а значит и с иммунитетом всё будет супер.
Сужу по себе, за время употребления лимонника (в разном виде), мой организм стал более стойким ко всякого рода вирусам. Ещё ягоды дают хороший прилив жизненных сил, действуют на меня не хуже натурального кофе. Было дело худела на китайском лимоннике, довольно успешно. Делала спиртовой настой, просто напитки по типу чая и так грызла ягодки. Добавила лёгкую диету и спортзал три раза в неделю - через месяц получила минус 6 кг на весах.
Параллельно отметила улучшение умственных и физических возможностей, в голове будто просветление, и выносливость повысилась. Как бонус получила усиление полового влечения, мужу в радость:) С тех пор с лимонником не расстаюсь, для моего вечно пониженного давления он просто спаситель.