Конкретно данным аппарат я не покупал, а купил себе колесо, к нему приделал резинки. Пресс пробивает просто сказка, всем рекомендую. Самый кайф, надо делать еще супинацию корпуса, вот тогда жжет как надо. Стремитесь к тому, чтоб движение начиналось не в позе " с колен", а на вытянутых ногах! Для достижения такого результата, не забывайте про упражнение "планка"!
Тренажер Revoflex Xtreme очень эффективный! Начинаешь тренироваться нехотя, но входишь во вкус и уже через 10-15 минут пот катит градом и все мышцы ноют от напряжения. При этом, что мне больше всего нравится, не болят связки и кости, потому что на них нагрузки почти нет. Тренажер накачивает все группы мышц, способствует похудению, сжигает жир. Когда в 1-й раз позанималась на нем, так сразу же подтянулась осанка и животик немного спрятался.
Тренажер получила в подарок и начала потихоньку заниматься. На удивление, мышцы заболели и через неделю уже был виден результат. Это просто тренажерный зал на дому! Мне нужно было убрать жир с живота, укрепить пресс, сделать талию. Добилась всего, чего хотела за полгода, освоив все 6 уровней. Правда, совсем не регулярно тренировалась.
Занимаюсь я с данным тренажером 2-3 раза в неделю и этого мне достаточно. Сам он не громоздкий, с ним легко делать упражнения, не напрягаясь особо. А эффект все равно есть! Особенно хорош для формирования красивой груди и накачки пресса.
Мне, как мамочке с маленьким ребёнком, этот тренажер пришелся как нельзя кстати. Я сразу оценила его компактность и многофункциональность. Для тех, кто не может посещать спорт. зал - самое то. Есть несколько упражнений, которые мне полюбились и смогли привести моё тело в надлежащую форму. На их выполнение времени трачу совсем немного - по 10 минут 2 раза в день.
Сопротивление штанг можно регулировать самостоятельно, натягивая их больше или меньше — здесь уже всё от подготовки зависит. Основание не скользит даже при самом большом сопротивлении. Ручки выполнены из материала, который не реагирует на пот, и пальцы не соскальзывают. Пол не царапает абсолютно.
Для упражнений много места не требуется, поэтому даже если квадратура помещения маленькая - можно заниматься. Инструкция по занятиям довольно подробная, но если есть сомнения, можно найти видео в интернете - их там огромное количество. Можно выбрать такие, которые идут на определённую группу мышц, например, чтобы накачать живот.
Очень большой плюс тренажёра Revoflex заключается в том, что он маленький, его можно сложить и даже возить с собой. В квартире его не видно, кладу в тумбу. Сначала думала, что на нём можно делать только стандартное упражнение, стоя на коленях корпус двигать вперёд. Когда посмотрела информацию в интернете, то увидела, что делать можно множество упражнений и на пресс, и на руки, и на ноги. То есть, это универсальный тренажёр, с помощью которого за 1 занятие можно сделать упражнения на все группы мышц, которые мне только надо. При этом можно регулировать нагрузку, постепенно увеличивая её. Сделать это можно на поставке. С обратной стороны есть специальные отделения, за которые цепляются тросы. Тросы крепкие и выдерживают большую нагрузку.
Я занимаюсь ежедневно уже месяц, за это время я похудела на 6 кг и сбросила лишний жир. У меня плоский живот, подкачанные руки и ноги, и даже бёдра. Думаю, что на тренажёрный зал не стоит тратить время и деньги.
Тренажером Revoflex Xtreme очень, очень довольна! Занимаюсь фитнесом дома, делаю разнообразные упражнения, можно сказать, что истязаю себя, а результат слабенький.
С тренажером Ревофлекс Экстрим получилось обрести красиво тело! Больше всего понравилось, что вместо 30-ти минут занятий, я трачу 10-15 и чувствую, как здорово работают и укрепляются мышцы! Причем, не только живота и ягодиц. Также появился рельеф на руках, красивыми стали икры ног, ушел жирок с живота и бедер. С данным тренажером не надо быть изобретательной, искать упражнения в интернете. Упражнения с тренажером простые, но эффективные. Больше того, как-то незаметно, играючи, проходят мои тренировки.
Я с удовольствием вижу, как тают мои лишние кг и сужается талия, подтягиваются мышцы. Это полезно для того, чтобы органы не опускались. Окружающие стали хвалить мою фигуру, я добилась этого всего за 2 месяца!
После приобретения тренажера занимаюсь фитнесом ежедневно, что немаловажно, абсолютно самостоятельно, тренер и не нужен. Revoflex Xtreme легко настраивается, не требуются какие-то особые знания и умения. Для меня главным критерием является то, что я могу заниматься в любое свободное время, даже небольшое, не выходя из дома, можно и несколько раз в день, по желанию. Так как можно выполнять 44 вида упражнений, при которых задействованы практически все мышцы тела, то занятия не приедаются, не надоедают. Возможность изменять степень нагрузки не позволяют мышцам привыкать к какому-то определенному, постоянному усилию.
Много места в квартире не занимает, компактный. Есть необходимость - достала, позанималась, а потом опять свернула и убрала на место. А если куда-нибудь уезжаю на несколько дней, то обязательно беру тренажер с собой, чтобы не прерывать занятий. Да и тело уже привыкло к ежедневным физическим нагрузкам, без тренировок чего-то не хватает, начинаю чувствовать дискомфорт.
Уже через месяц тренировок приобрела красивую, стройную фигуру. Талия стала тонкой, походка легкой. И это все без изнурительных занятий спортом, а в свое удовольствие. Только в первые дни чувствовала небольшую боль в мышцах, которая вскоре прошла.
Муж презентовал мне данный новенький тренажёр, я попросила его выбрать мне хороший, и главным условием была малогабаритность и транспортабельность. Транспортабельность мне нужна для того, чтобы брать тренажёр с собой, так как в летний период мы то на даче, то дома, то на море и Revoflex я беру везде с собой. Он помещается в пакет и путешествует со мной.
На тренажёре я занимаюсь для устранения животика, качания рук и ног. Этот маленький тренажёрчик замечательно справляется с этими функциями. Он состоит из мягкой резиновой подставки и 2-х верёвок, к которым прикреплены круги в виде колёс. На каждом колесе есть резинка-держатель. Когда занимаюсь упражнениями для рук, то круги держу за перекладину, а когда качаю ноги, то, как раз эти резинки нужны для фиксации ног. Но, самое главное упражнение для живота делается в горизонтальном положении. Для этого надо стать коленями на мягкую поставку, руки положить на круги-колёса и двигаться вперёд. За счёт того, что руки движутся вперёд работают мышцы живота, и он становится плоским. За 2 недели активных занятия у меня ушёл животик и стал плоским, теперь буду работать над кубиками пресса.
Отличный тренажер для самостоятельных тренировок. В сложенном виде занимает минимум места. Вес небольшой - 1 кг, переносить удобно. С удовольствием занимаюсь дома, на природе, в теплое время года на балконе. Резинки сделаны из качественного материала. Он не трескается, нет риска получить травму. Ролики надежные, выдержали нормально большой вес, не деформировались и не сломались. Подставка под колени очень удобная.
Тренажер предполагает несколько уровней нагрузки, максимальная нагрузка составляет 25 кг. Не имея специальной подготовки, начала с самого легкого по 5 минут в день. Длина резинок регулируется в зависимости от роста, поэтому тренажер подойдет всем членам семьи. При правильной технике выполнения упражнений получается прокачать все группы мышц (ягодицы, ноги по всей длине, пресс, руки, спину, живот). В комплекте идет брошюра с базовыми упражнениями.
Revoflex помогает восстанавливаться после травм, мышцы разрабатываются постепенно. Регулярные занятия позволили обрести стройную фигуру и красивую осанку без перегрузки опорно-двигательного аппарата и суставов. Первые видимые результаты стали заметны после пары недель ежедневных тренировок.
Идет с сумкой-переноской в комплекте, салатовой расцветки, универсальный для любого пола и физической подготовки. Достался мне всего за 1 000 рублей. С его помощью можно тренировать любую часть тела, я отлично подкачала пресс, талия уменьшилась с 75-ти см до 67-ми за 3 месяца. Ревофлекс Экстрим стал хорошей заменой силового тренажера и беговой дорожки, которые стояли дома, занимая целую комнату, пылились и мешались, когда не тренировалась.
Нравится он тем, что не занимает места в помещении, хранится в шкафу, при необходимости достала, позанималась, снова убрала. Никакой волокиты с мытьем, достаточно протирания влажной тряпочкой. Никаких проблем с электронным управлением, поскольку это механическая модель. Даже в поездку можно брать с собой. Практиковала носить в спортзал, когда только начала использовать, там под руководством тренера освоила разные виды упражнений на нужные группы мышц, из 44-х общих мне хватило 8-ми.
Изготовлен из высококачественных материалов. Небольшой запах был только в первые дни, потом он выветрился, ничего не расшаталось, все функционирует, ролики не скрипят, резиновые шнуры не растянулись. Ручки удобные, руки не скользят, хоть и потеют во время занятий.
Первое время после начала занятий у меня очень болели мышцы, была крепатура. Всё из-за непривычки. Потом я поняла, что я неправильно делала упражнения, потому что становилась стопами на подставку и со всего роста катилась вперёд, а для новичков надо становиться на колени и ехать вперёд. Таким способом стало легче заниматься.
Чтобы постепенно увеличивать нагрузку с задней стороны подставки есть специальные крепления, за которые крепятся резинки. Так увеличивается сопротивление. Я сопротивление увеличивала каждые 2 недели, а то мышцы привыкают и перестают работать. Очень хорошо тренажёр скользит по ламинату, по паркету хуже. Я похудела и сделала кубики на животе.
Тренажер с виду примитивный - упор для ног и ролики для рук, но его можно использовать кучей способов. Я бы сама не додумалась, но вместе с ним присылают подробную инструкцию с описанием 44-х упражнений на все группы мышц. Когда вникнешь, поражаешься, как остроумно это придумано.
Занимаюсь меньше месяца, выполняю половину упражнений из списка, это занимает 15 минут в день. За это время ездила в командировку и брала его с собой, он маленький и легкий, помещается в сумку.
Прогресс уже есть, мышцы живота подтянулись, хотя до идеала еще далеко. Если позаниматься хотя бы 2 месяца, смогу добиться идеальной фигуры.
Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!
Термобелье Nord City
Браслет-тонометр "10 в 1"
Тренажер миостимулятор Gymbit
Hot Shapers, бриджи для похудения
Fish Drive
