Тренажер нормальный. Даёт хорошую нагрузку многим мышцам тела. Причем, работать с ним можно не только по уже готовым упражнениям, но и включать фантазию, придумывать что-то свое.
Обычно я делаю упражнения, стоя на платформе и поднимая руки. Очень хорошо работают верхние мышцы спины, плеч и предплечий. После тренировки чувствуешь себя новенькой, не смотря на то, что тело ноет.
Все бы хорошо, но есть один нюанс, который меня расстраивает. Колесико от ручки отлетает если не каждый раз, то через раз точно! Проблема не серьезная, решается очень легко. Но сам по себе факт хлипкости тренажера налицо!
Пользовалась тренажером на протяжении 1 года. Он и до сих пор живой, функционирует отлично, но лично я из топ фита выросла. Сопротивления эспандера просто напросто не стало хватать для того, чтобы мышцы как следует почувствовали напряжение. Тренажер больше подходит новичкам в спорте, которым не нужны сильные нагрузки.
Сама конструкция тренажера сделана добротно. Все на своих местах. Резинка хорошо тянется, она прочная. Даже спустя год не растянулась и не порвалась.
Ручки немного натирают ладони, поэтому заниматься предпочтительнее в спортивных перчатках. Вообще, неплохой тренажер. Он дал неплохой старт моей спортивной жизни.
Классная вещь для занятий дома. Тренажер не требует ежедневной сборки-разборки, сразу готов к использованию. Занимает очень мало места. Позволяет качественно прорабатывать все группы мышц и делать упор на особенно проблемные зоны. Качество за такую цену среднее, но если не заниматься на тренажере круглосуточно, то прослужит он очень долго. За несколько месяцев занятий моя фигура существенно преобразилась. Подтянулся живот, оформилась талия, руки, ноги и ягодицы стали более упругими. Результат, конечно, уступает полноценным занятиям в зале. Но ничуть не хуже, чем от обычного шейпинга.
Мне, человеку с очень слабой физической подготовкой, первые дни было трудно заниматься, но уже через неделю я приловчилась, и занятия стали приносить удовольствие. Для удобства я подрегулировала тренажер под свой рост, такая возможность у «Топ фит» есть. Эспандеры удобные, руки по ним не скользят.
Длину самих эспандеров я тоже регулирую - начинала с максимальной длины, так заниматься было легко, постепенно я укорачивала длину, тем самым, усложняя нагрузку. Занимаюсь каждый день, по 30 - 40 минут, чередую разные упражнения, что бы нагрузка была на все группы мышц.
Первое время было тяжело, я постоянно ощущала дикую усталость, мышцы ныли. Когда немного привыкла - боль прошла. Теперь занятия приносят мне удовольствие. Я ощущаю, как работают мышцы, особенно, когда укорачиваю длину эспандеров, усложняя нагрузку.
За месяц занятий я вижу, как подтянулся живот, уменьшились в объемах руки и ноги. «Топ фит» оказался очень эффективным, поэтому заниматься я продолжу. Результат мне очень нравится.
Один из лучших тренажеров для дома из всех, что у меня были. Даже при самых маленьких нагрузках я чувствовала как напрягаются мышцы, как они хорошо прорабатываются. Резинки выполнены из высококачественного прочного материала. На максимальных нагрузках они не трескаются и не рвутся. Не скажу, что тренажер способен сотворить чудо. Если есть серьезные проблемы с весом и фигурой, то он может и не справиться. Но если лишних кг не больше 15-20, то Топ Фит сослужит хорошую службу.
Я занималась ежедневно минимум по 20 минут. Приблизится к желаемому результату удалось через 4 месяца. В помощь мне было правильное питание. Тренажер за это время не сломался, ни одна часть не вышла из строя. Правда пару раз отскакивало колёсико во время "езды". Но эта проблема решается за пару минут.
Тренажер многофункциональный, делала упражнения на разные группы мышц в разных положениях. Если верить производителю, то агрегат заменяет сразу 8 профессиональных тренажеров. На данный момент тренажер помогает мне поддерживать форму, занимаюсь три раза в неделю по полчаса. Очень нравится, что тренажер компактный, не требуется много места для хранения. Регулярно беру его с собой в парк, на дачу и в отпуск.
Тренажер Топ Фит помогает поддерживать фигуру в порядке. С его помощью я уже похудела на 4 кг и прокачала мышцы. Сейчас выгляжу стройной и подтянутой.
Тренажер представляет из себя простое приспособление для выполнения элементарных физических упражнений. Он удобен и компактен. Его можно использовать в домашних условиях и при необходимости брать с собой.
Смысл тренажера в том, что он способствует усилению эффективности самых обычных упражнений.
Я использую тренажер больше месяца и могу выделить его основные преимущества:
1. он подходит для занятий спортом в любое время, в любом месте;
2. имеет простую, легкую конструкцию, небольшой размер, поэтому не занимает много места;
3. имеет доступную стоимость;
4. помогает прокачать практически все мышцы на руках, ногах, животе, спине, что говорит о его универсальности;
5. подходит для тренировок любой интенсивности;
6. позволяет тренироваться, имея любую физическую подготовку.
Тренажер состоит из 2 эспандеров и платформы. Конструкция хоть простая, но позволяет варьировать нагрузку и выполнять упражнения с максимальной эффективностью.
Сам тренажер выполнен качественно из прочных материалов и крепких, эластичных резинок. За время эксплуатации у меня не возникало проблем с нарушением целостности тренажера.
Лучший тренажер-эспандер для спины. Простой в использовании, не ломается, реально дает видимый и ощущаемый результат.
Начала заниматься с ним для того, чтобы подкачать мышцы спины. У меня из-за слабых мышц постоянно болит позвоночник (я высокая). Видимый результат от тренировок был уже через 2 месяца. Спина практически перестала болеть.
Эспандер имеет специальную платформу, резинки и ручки. Длину резинки регулируем, закрепляя ее "ненужную часть" на самой ручке. Очень удобно, ничего не мешается. Все детали, кроме резинки, пластмассовые, но качество вполне хорошее. Пластик прочный, без заусениц.
Тренажер покупала много лет назад. Тогда еще была возможность заказать его из тв-шопа. Хоть он и китайский до мозга костей, но качество очень приличное. За 4-5 лет ни разу не было с ним проблем.
Тренировала с его помощью и бедра, и ягодицы. А вот для пресса так и не смогла подобрать для себя наиболее удобное упражнение. В комплекте была книжка инструкция с вариантами упражнений. Почти все из них попробовала.
ТопФит берет своей универсальностью. Подходит для подтягивания всех групп мышц, актуален в любом возрасте.
Если ваша цель сбросить вес, то тренажер будет только хорошим помощником. В первую очередь, надо сбалансировать питание, физические нагрузки идут только как дополнение.
Для домашнего фитнеса лучше приспособления не придумаешь. Бюджетненько и места в доме не занимает, а заменяет, по задумке производителя целых 8 (!) тренажеров.
Состоит из двух основных элементов - платформы-подставки для ног и двух эспандеров. Детальки хоть и пластмассовые, но достаточно крепкие, за полгода использования ничего не треснуло и не отлетело. Есть регулировка длины резиновых шнурков, можно подстроить под свой рост.
Выступы внутри платформы позволяют выбирать нагрузку (резиновые шнурки нужно просто обмотать вокруг этих выступов на сколько хватит желания и сил) - чем короче длина эспандера, тем больше идет нагрузка на мышцы.
Тренажер многофункционален, качаю с ним пресс, ноги и, в особенности, ягодицы. Устройство для home-пользования, поэтому о груде наработанных с его помощью мышц рассказывать не буду.
Но для укрепления тела, работы над гибкостью, поддержания общего тонуса тренажер станет хорошим помощником. По крайней мере, в разы лучше, чем заниматься вхолостую или с подручными средствами в виде бутылок с песком.
Всегда беру его с собой в командировки, помещается в любой чемодан, а мне спокойнее, что не пропущу занятие. Занимаюсь с ним через день по 35-40 минут, мне хватает с головой.
Нормальный тренажер для занятий дома. Помогает мне поддерживать физическую форму когда нет возможности посещать постоянно спортзал. Рельефной мускулатуры добиться, конечно, не получится. Но зато мышечный корсет сохранится без изменений. Но заниматься нужно ежедневно, как минимум через день. Если сделать эспандеры максимально короткими, то нагрузка получается реально серьезная. Неподготовленным физически лучше не рисковать. Тренажер имеет ряд противопоказаний, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Если таковые имеются, то тоже лучше не рисковать, а проконсультироваться с врачом.
Стоимость тренажера смешная. Если нет необходимости получить фигуру как у атлета, то можно ограничиться этим тренажером и вообще не ходить в зал. Выйдет хорошая экономия времени и денег. Топ Фит на самом деле заменяет несколько самых популярных тренажеров, только что бегать с ним не получится. Единственным недостатком могу назвать только большое количество пластмассовых деталей. Все время опасаюсь, что с ними что-нибудь случится. Использую тренажер 4 месяца, пока все в норме. Тренажер выпускается в разных цветовых решениях, можно выбрать себе по вкусу.
Используем тренажер всей семьей, он отлично подходит и для детей, и для взрослых. Помогает в домашних условиях укрепить мышцы, сформировать хорошую осанку, развить гибкость, снизить вес в случае необходимости. Упражнения можно делать самые разнообразные и с разной нагрузкой. Чем короче сделать длину эспандера, тем сильнее будет нагрузка.
Очень понравилось, что производитель снабдил свое творение роликами. На первых порах они реально незаменимы. Неподготовленной физически мне при выполнении сложных упражнений намного легче было вернуться в исходное положение, нагрузка на суставы, позвоночник и мышцы снижалась в разы.
К тренажеру прилагалась более чем подробная инструкция, риск искалечить себя из-за неправильного использования исключен. Платформа тренажера и ручки прорезиненные, совершенно нескользкие. Колеса сделаны из какого-то прочного материала, при очень активном использовании протектор не стирается, они не начинают проскальзывать.
При распаковке от тренажера не было сильного противного химозного запаха. А тот, который был, выветрился очень быстро. Накачать мышцы с этим тренажером однозначно не получится, но укрепить их и повысить выносливость возможно.
Этот тренажер я купила через сайт совместных закупок. Стоил он очень дешево, точную цифру уже и не помню. Первые 2 недели тренировок я думала, что тренажер бесполезный. Зато через месяц я поняла, все-таки моя фигура совершенствуется. Пресс стал более выраженным, ручки более рельефные, кости уже не торчат. Как вы поняли, этот прибор я использую не для сброса веса, а для создания мышц правильной, красивой формы. Результат виден далеко не сразу. И сам эффект будет зависеть только от того, как часто вы будете заниматься. На моем опыте, для хорошей прокачки любой мышцы тренировка должна длиться не менее 30-40 минут. Эффект будет лучше, если перед Топ Фитом, 10-15 минут побегать, поприседать, либо сделать другие кардио-нагрузки.
Качество этого универсального тренажера мне очень понравилось! Он небольшого размера, эргономичный. Ручки, правда, немного топорные, но это все равно не портит мое общее впечатление о тренажере.
Тренажер интересный. В комплект входит сам тренажер в разобранном виде, инструкция, пакет для упаковки и дальнейшего хранения тренажера.
Не понравились ручки, они разваливаются. Но в целом заниматься можно. Резинка тугая, заматывается вокруг платформы. Чем длиннее резинка, тем меньше нагрузка и, соответственно, наоборот. Сами себе выбираем желаемое сопротивление эспандера.
Больше всего этот тренажер пришелся по душе моим детям. Они были в восторге! Я же берусь за топ фит не часто, ленюсь. Но помню было время, когда занималась 5 раз в неделю по 50 минут. Фигура стала в разы лучше! В общем, самодисциплина, и желание быть лучше - решают все. А тренажер неплохой, на 4.
Отличный домашний тренажер, занимает совсем мало места. К тому же он очень легкий, без проблем беру его с собой на дачу. В комплекте идет удобная сумочка для хранения и транспортировки. Тренажер очень прост в использовании, не нужна специальная физическая подготовка. Риск получить травму сведен к минимуму при соблюдении техники безопасности. Я начала занятия с минимальной нагрузки, а когда организм адаптировался, то стала постепенно прибавлять. Уровень натяжения эспандеров регулирует элементарно за пару секунд.
Сделан тренажер качественно, за полгода интенсивного использования ничего не отвалилось, не облезло и не испортилось. Топ Фит по сути заменил мне несколько других тренажеров. С ним я делаю и разминку, и растяжку, и целенаправленно прорабатываю определенные группы мышц. Однако тренажер будет бессилен без правильной техники выполнения упражнений, так что не стоит этим пренебрегать.
Для того, чтобы достичь намеченной цели (сбросить 4 кг и подкорректировать фигуру) мне пришлось заниматься 1,5 месяца по 5-10 минут ежедневно. Занятия на тренажере никак не вредят здоровью, не дают повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Он подходит людям любого возраста.
Задумка многофункционального тренажера весьма интересна, а вот качество исполнения немного хромает. Я думаю, вы понимаете, что производится он в Китае. Все детали пластиковые. Был запах, но выветрился через пару дней.
На данный момент я качаю с его помощью мышцы спины. Эффект есть и он очень ощутимый. После тренировки есть приятная тяжесть в мышцах, а это значит, что занятие прошло не зря.
Мой муж не приверженец спорта, но тоже решил попробовать этот тренажер. Меня тогда не было и я не видела, как он занимался. Но придя домой я обнаружила сломанный Топ фит. Порвался шнур эспандера. Поменяли его без проблем. Но сразу предупреждаю вас, надо пользоваться очень аккуратно. С дури не тянуть, смотреть, полностью ли распрямлен шнур, не изгибается ли где-то под странным углом.
Тренажер удобный в использовании, приятный в управлении. Никаких премудростей. Но как и всякая китайская вещь, он очень ненадежный. Тьфу-тьфу, но после того случая, топ фит не ломался. Буду надеяться, что прослужит у меня еще пару лет. Брала его за 1200 рублей в интернет-магазине, неплохо себя показывает.
Тренажер от Брадекс - мой лучший помощник в фитнесе! Занимаюсь с ним 2-3 раза в неделю. За последние 3 месяца мне удалось скинуть уже 5,3 кг. Тело подтянулось, мышцы пришли в тонус.
Тренажер представляет собой эспандер, только более современный, удобный в использовании. Длина эспандера регулируется вручную, в зависимости от того, в каком положении мы занимаемся. Если обычный эспандер-лента не требует регулировки (достаточно перехвата ленты), то Топ фит надо подстраивать под конкретное упражнение. По началу это немного раздражает, все-же теряется время.
Ручки у тренажера сделаны в виде гантелек, хорошо лежат в руке.
Устройство сделано качественно. Только немного смущают пластмассовые элементы (сама основа, например). Надолго ли хватит ее, пока не понятно.
С помощью Топ Фита я прорабатываю основные мышцы спины, рук, ног, живота. Нагрузку дает очень ощутимую! Можно в домашних условиях заниматься упражнениями по типу "гребля", "выпады ног", "тяга".
Компактные размеры и легкий вес тренажера способствуют его легкому хранению, можно брать с собой в командировку или на отдых.
Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!
Тренажер миостимулятор Gymbit
Термобелье Under Armour
Muscles Relief
Miss Belt, утягивающий пояс
Кроссовки Ecco Biom
